Yoga, meditasyon, nefes ve beden-zihin farkındalığı üzerine özel çalışmalar.
Alanında uzman kişilerin sunduğu farklı teknikler aracılığıyla kişinin bedenini, nefesini ve zihnini fark etmesine, kendisiyle daha bilinçli bir ilişki geliştirmesine ve içsel farkındalığını derinleştirmesine alan açar.